La fatiga visual podría aumentar durante el aislamiento por COVID-19, El Siglo de Torreón

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Como consecuencia del encierro por la emergencia sanitaria por COVID-19, un porcentaje muy elevado de la población sufre de fatiga visual, dijo la especialista en Córnea y Cirugía Refractiva, Mercedes García.

“Ahora que estamos aislados y en nuestras casas, pasamos mucho más tiempo frente a pantallas de computadora, tableta, televisión o teléfono”, dijo a Notimex. “Después de pasar tanto tiempo frente a estos, sucede que comienzan a tener molestias en los ojos”.

Explicó que de eso se trata la fatiga visual, que se manifiesta con síntomas como la sensación de sentir basura dentro del ojo, ardor, fatiga en los párpados, o incluso en algún momento ver borroso.

El oftalmólogo señaló que si bien la fatiga visual no puede traer complicaciones a largo plazo como la pérdida gradual de la vista u otros daños importantes, en los niños menores de seis años puede tener consecuencias.

“A veces los pacientes se sienten muy angustiados porque piensan que si pasan mucho tiempo en las pantallas se quedarán ciegos. La verdad es que no, solo tendrán un poco más de sequedad en los ojos y fatiga visual, pero no generaría una secuela significativa a largo plazo.

“Pero, hay estudios realizados en diferentes partes del mundo donde indican que los menores están en riesgo, por eso la Academia Americana de Pediatría y otras instituciones importantes a nivel mundial recomiendan que los niños no pasen mucho tiempo frente a las pantallas porque puede aumentar el riesgo de que generen miopía ”, comentó.

Para evitar la fatiga visual, el responsable de Docencia de APEC Hospital de la Ceguera recomendó seguir la ‘regla 20-20-20’, que consiste en descansar la vista durante 20 segundos por cada 20 minutos que se pasa frente a una pantalla. “Esto hace que el ojo se relaje, nos lubricamos mejor y parpadeamos”.

También sugirió ajustar el brillo de la pantalla de los dispositivos, según la intensidad de la luz en la que se encuentre, y parpadear con mayor frecuencia cuando se encuentre frente a estos dispositivos para mantener una adecuada hidratación en los ojos.

Ante los síntomas de la fatiga visual, la Dra. Mercedes García indicó que se puede utilizar cualquier lágrima artificial o lubricante, siempre “prestando atención a que no contenga ningún otro medicamento como un antibiótico”. Ante la persistencia de los síntomas, recomendó acudir a un especialista.






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